İşyeri Egzersizleri

Emin Ergen Nobel Yayın Dağıtım

Liste Fiyatı : 14^,81TL

İndirimli Fiyat : 13^,33TL

Kazancınız : 1^,48TL

Havale/EFT ile : 13^,06TL

_%10

Stokta yok

Stokta olunca haber ver

0.00/5

Tavsiye et Hata bildir Favorilerime Ekle

9789755913476

1400228

https://www.teklifkitap.com/isyeri-egzersizleri

İşyeri Egzersizleri

13.33

Gerek ofis çalışanlarında gerek ev yaşamı sürdürenlerde hareketsizlik önemli sağlık sorunlarını da davet ediyor. Bu kısır döngüyü bir yerden kırmak gerekliliği bu çalışmanın hazırlanış amacını oluşturmuştur. Kitap, düzenli yapılan egzersizlerin günlük yaşamı ne denli olumlu etkileyebileceğini ispatlayan, bilimsel bulgulara dayalı, anlaşılır bir dille hazırlanmış rehber niteliğinde bir çalışmadır. Kitapta; esneklik egzersizlerinden kuvvet egzersizlerine, dayanıklılık çalışmalarından program önerilerine kadar tüm konuları vücudun her bir bölümünde yapılması gereken egzersizler fotoğraflarla açıklanmıştır. Çalışma herkesin bilmesi gereken ve rahatlıkla uygulayabileceği hareketlerden oluşmaktadır.

Açıklama
Taksit Seçenekleri
Yorumlar

Açıklama
- Gerek ofis çalışanlarında gerek ev yaşamı sürdürenlerde hareketsizlik önemli sağlık sorunlarını da davet ediyor. Bu kısır döngüyü bir yerden kırmak gerekliliği bu çalışmanın hazırlanış amacını oluşturmuştur. Kitap, düzenli yapılan egzersizlerin günlük yaşamı ne denli olumlu etkileyebileceğini ispatlayan, bilimsel bulgulara dayalı, anlaşılır bir dille hazırlanmış rehber niteliğinde bir çalışmadır. Kitapta; esneklik egzersizlerinden kuvvet egzersizlerine, dayanıklılık çalışmalarından program önerilerine kadar tüm konuları vücudun her bir bölümünde yapılması gereken egzersizler fotoğraflarla açıklanmıştır. Çalışma herkesin bilmesi gereken ve rahatlıkla uygulayabileceği hareketlerden oluşmaktadır.
  
  Stok Kodu
  :
  9789755913476
  
  Boyut
  :
  135-195-0
  
  Sayfa Sayısı
  :
  76
  
  Basım Yeri
  :
  Ankara
  
  Baskı
  :
  1
  
  Basım Tarihi
  :
  2003-01-01
  
  Dili
  :
  Türkçe
  
  İşyeri Egzersizleri Nobel Yayın Dağıtım 9789755913476
Taksit Seçenekleri
- Axess Kartlar
  
  Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  13,33
  
  13,33
  
  2
  
  6,93
  
  13,86
  
  3
  
  4,71
  
  14,13
  
  6
  
  2,40
  
  14,40
  
  9
  
  1,63
  
  14,66
  
  Finansbank Kartları
  
  Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  13,33
  
  13,33
  
  2
  
  6,93
  
  13,86
  
  3
  
  4,71
  
  14,13
  
  6
  
  2,40
  
  14,40
  
  9
  
  1,63
  
  14,66
  
  Bonus Kartlar
  
  Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  13,33
  
  13,33
  
  2
  
  6,93
  
  13,86
  
  3
  
  4,71
  
  14,13
  
  6
  
  2,40
  
  14,40
  
  9
  
  1,63
  
  14,66
  
  Paraf Kartlar
  
  Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  13,33
  
  13,33
  
  2
  
  6,93
  
  13,86
  
  3
  
  4,71
  
  14,13
  
  6
  
  2,40
  
  14,40
  
  9
  
  1,63
  
  14,66
  
  Maximum Kartlar
  
  Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  13,33
  
  13,33
  
  2
  
  6,93
  
  13,86
  
  3
  
  4,71
  
  14,13
  
  6
  
  2,40
  
  14,40
  
  9
  
  1,63
  
  14,66
  
  World Kartlar
  
  Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  13,33
  
  13,33
  
  2
  
  6,93
  
  13,86
  
  3
  
  4,71
  
  14,13
  
  6
  
  2,40
  
  14,40
  
  9
  
  1,63
  
  14,66
  
  Diğer Kartlar
  
  Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  13,33
  
  13,33
  
  2
  
  6,93
  
  13,86
  
  3
  
  4,71
  
  14,13
  
  6
  
  2,40
  
  14,40
  
  9
  
  1,63
  
  14,66
Yorumlar
- Yorum yaz
  
  Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.